חום גבוה: איך מורידים אותו?

​​​​​​​​חום גבוה הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר. ​אף ש​​לפעמים הוא עלול להדאיג, לא מדובר במחלה אלא בתגובת הגנה של הגוף נגד תוקפים שונים כמו נגיפים וחיידקים.

החום הגבוה למעשה מחזק את מערכות ההגנה של הגוף ומסייע להן להתגונן ולהשמיד את הפולש הזר.

כמה מעלות צלזיוס הן חום גבוה?

כל טמפרטורת גוף שמעל 38 מעלות נחשבת לחום גבוה.

מה נחשב חום גוף תקין?

אף שנהוג לומר שטמפרטורת הגוף הנורמלית אצל מבוגרים היא 37 מעלות, מדובר בערך חישובי ממוצע ולא בערך קבוע.

אצל אדם בריא טמפרטורת הגוף עולה ויורדת במהלך היממה: בשעת הקימה בבוקר טמפרטורת הגוף היא הנמוכה ביותר, ובשעות אחרי הצהריים והערב היא הגבוהה ביותר.

החום שלי עולה דווקא בלילה. למה זה קורה?

כאמור, חום הגוף תמיד יותר גבוה בשעות הערב. זו תופעה טבעית, חלק מהשעון הביולוגי הטבעי שמווסת את הטמפרטורה במהלך היום והלילה. לכן כשסובלים מחום בשל מחלה הוא גבוה יותר בשעות הערב, וכתוצאה מכך נוטים להרגיש רע יותר בשעות ה​ערב.​

​איך אפשר להוריד חום?

הורדת חום במקרה של מחלות זיהומיות שונות אינה מסייעת באופן ישיר להחלמה או להשמדת הפולשים הזרים (הנגיפים והחיידקים, למשל), אבל מסייעת לשיפור ההרגשה הכללית בזמן מחלת החום.

האמצעים להורדת חום כוללים תרופות (כמו אקמול ונורופן) או אמבטיית מים פושרים.

חשוב לדעת: אם קיימת בעיה בתפקוד הכליות, אסור ליטול תרופות מהמשפחה של נוגדי דלקת שאינם סטרואידים (NSAIDs) כמו איבופן.​

מה עושים אם החום הגבוה אינו יורד?

• ניתן לקחת לסירוגין משככי כאבים להורדת חום, למשל אקמול כל 6 שעות ונורופן כל 8 שעות.

• חשוב לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע התייבשות​.

• מומלץ לנוח ולהימנע מפעילות מאומצת שמעלה גם היא את טמפרטורת הגוף.

• ניתן לעשות מקלחת או אמבטיה פושרת כדי להוריד את חום הגוף.

​ מתי צריך לפנות לרופא/ה?​

אם לחום הגבוה מתלוות אחת או יותר מהתופעות האות, יש לפנות לרופא או לרופאה: קוצר נשימה, כאב ראש חזק, בלבול. כמו כן יש לפנות לרופא/ה אם החום הגבוה אינו יורד במשך יותר מ־48 שעות.​

אפשר ללכת לעבודה כשיש חום?

כשחולים, חשוב מאוד לתת לגוף לנוח. אם לחום הגבוה מתלוות חולשה או הרגשה כללית רעה, עדיף להישאר בבית.​

​באילו מחלות, למשל, עלול להופיע חום גבוה?

התסמינים של המחלות הבאות כוללים, בין היתר, חום גבוה:

• צינון.

• דלקת ריאות.

• שפעת.

• דלקת גרון.

באילו מקרים של חום גבוה נוטלים אנטיביוטיקה?

אנטיביוטיקה נוטלים רק במרשם רופא, כאשר חולים במחלה זיהומית שנגרמת מחיידקים.

אנטיביוטיקה אינה משפיעה על נגיפים, ולכן אין טעם לקחת אנטיביוטיקה לטיפול בשפעת או בהצטננות נגיפית.

לעומת זאת, בדלקת גרון חיידקית ובדלקת ריאות חיידקית חשוב מאוד לקחת אנטיביוטיקה ולסיים את הטיפול במלואו.

ישנן מחלות חיידקיות שחולפות לעיתים גם ללא טיפול אנטיביוטי. עם אלה נמנות, בין היתר, דלקת אוזניים חריפה וסינוסיטיס. ​בכל מקרה, אם מדובר במחלה שנגרמת מחיידקים, ואם מפתחים חום ממושך, חולשה קיצונית וכאבים חזקים - מומלץ ליטול טיפול אנטיביוטי.

ד"ר דנה פלורנטין היא מומחית ברפואת משפחה​​