מבלים המון זמן מול המסך? כך תפיקו מזה תועלת כולנו מבלים יותר זמן בבית ומול המסכים בימים אלה, ולכן כללית מאפשרת ללקוחותיה חיבור למערכת קוגנישיין, שמציעה משחקים שנבנו על ידי אנשי מקצוע ומאפשרים בילוי מהנה מול המסך עודכן: 23/04/2024 בעיות זיכרון: למה זה קורה ואיך אפשר למנוע אותן? מה גורם לבעיות זיכרון בגיל 50? למה הזיכרון שלנו מידרדר עם השנים? האם יש דרך לשפר את הזיכרון? איך אפשר לשמר זיכרון חד? מדריך שחשוב לזכור עודכן: 30/03/2024 חיים צלולים בגיל 90 חוקרים מציעים מתכון לאיכות חיים ולצלילות דעת גם בגיל מופלג: פעילות גופנית בעצימות בינונית או גבוהה לפחות פעם בשבוע, זוגיות, הימנעות מעישון והתעמלות למוח עודכן: 24/04/2018 ריצת מרתון, לא לצעירים בלבד הזקנים מצביעים ברגליים: במרוצי המרתון רואים יותר ויותר פנסיונרים עוקפים צעירים מהם בסיבוב. רוצה להפוך לאצן בגיל 70? אבא שלך בן 80 ולא מפסיק לרוץ? המדריך הזה הוא בשבילכם עודכן: 25/02/2018 יש לכם 2 דקות פנויות השבוע? חוקרים בריטיים טוענים שפעילות גופנית מאומצת של 120 שניות (אפילו לא רצופות) בכל שבוע אצל בני 60+ גורמת להורדת לחץ הדם ומקלה על ביצוע מטלות יומיומיות. נשמע טוב מכדי להיות אמיתי? יש מי שחושב כך עודכן: 20/01/2018 איך לחיות יותר? בטיולים! לעבור ימים שלמים במינימום תנועה, בין המיטה לסלון, לא רק גורם לבדידות: זה ממש פוגע בבריאות ואפילו מקצר את החיים. רוצים לשמור על חיים עצמאיים, צלולים ופעילים? צאו לטייל, אפילו לסיבוב בשכונה עודכן: 17/01/2018 הנאה ובריאות: תרגילים לפעילות גופנית בבית רוצים לעשות פעילות גופנית אבל קצרים בזמן? לא חייבים ללכת למכון כושר ואפילו לא חייבים לצאת מהבית. 11 תרגילים קלילים עם תמונות להדגמה עודכן: 07/03/2016 לחשוב בהליכה הקשר בין הפרעת הליכה לירידה מנטלית מזכיר את השאלה מה באה קודם, הביצה או התרנגולת. אצל זקנים שסובלים מליקויי הליכה מתפתחות יותר בעיות מנטליות, ואצל אלה שסובלים מפגיעה מנטלית עלולה להתפתח הפרעה בהליכה. אז מה עושים? עודכן: 13/04/2013 מדריך התזונה למוח המוח שלנו זקוק למזון איכותי: הרגלי תזונה בריאים תומכים במוח ומחזקים אותו, מאטים את השינויים החלים בו עם הגיל ואת הידרדרות הזיכרון בעתיד עודכן: 12/01/2008 הקופסה השחורה נפתחה: היכרות עם המוח המוח הוא איבר גמיש, המגיב להתנסויות שאנו עוברים במהלך החיים. ככל שהתנסויות אלה יהיו עשירות ומגוונות יותר, יגדל גם מספר הקשרים בין תאי העצב ואף יצמחו תאי עצב חדשים עודכן: 28/11/2007 הקודם 1 2 הבא
