ארוחת בוקר בריאה לבית הספר הילדים שלנו צריכים ארוחת בוקר מזינה שתעזור להם להתרכז בבית הספר. אבל מה כדאי לשים להם בכריך או בקופסת האוכל? לתזונאית שלנו יש מתכונים טעימים וקלים להכנה וגם תפריט שבועי שיחסוך לכם מאמץ עודכן: 17/01/2024 הילד אוכל רק שניצל ופסטה. מה עושים? נכון, זו סיטואציה מתסכלת ומלחיצה לכל הורה, אבל ניסיונות להכריח אותו להכניס דברים לפה לא יעזרו ואפילו עלולים לגרום לו לעשות ''דווקא''. למה זה קורה, ואיך אפשר להתמודד עם אכלנות בררנית של ילדים? יש לנו הסברים, המלצות וגם כמה טיפים מנצחים עודכן: 22/09/2020 סדנה לילדים ולמשפחה לאורח חיים בריא ולמניעת עודף משקל משקל־יתר בקרב ילדים פוגע לא רק בבריאותם ובאיכות החיים שלהם אלא גם מגדיל את הסיכון שיהיו בוגרים שמנים. הפתרון הוא הקניית הרגלי תזונה נכונים כבר בגיל צעיר עודכן: 29/02/2020 הילדים בחופש? זו לא סיבה לאכול זבל מי לא היה רוצה שהילדים שלו יאכלו פחות ג'אנק פוד ויותר אוכל בריא ומזין? אבל עם כל הפיתויים שמסביב, לא תמיד מדובר במשימה קלה - במיוחד לא בתקופת החופש הגדול והבלתי־נגמר. לתזונאית שלנו יש כמה טיפים מעניינים וגם מתכונים לגלידה ולגרנולה ביתיות עודכן: 06/08/2017 אמא, שניצל זה חיה! איך לגדל ילד צמחוני הילד שלכם החליט שהוא צמחוני? הוא מסרב לאכול עוף, בשר או דגים? המדריך המלא להורים לילדים צמחונים, ומתכונים שיקלו עליכם לתכנן את הארוחה הבאה עודכן: 07/08/2016 איך לגדל תינוק צמחוני? בחרתם באורח חיים טבעוני או צמחוני, ואתם מעוניינים לגדל כך גם את תינוקכם? חשוב מאוד שתעשו זאת באחריות ובזהירות כדי למנוע חסרים תזונתיים שעלולים לפגוע בהתפתחותו. איך עושים את זה? קבלו את המדריך המלא להזנת התינוק הצמחוני עודכן: 24/06/2014 השמנת ילדים: 8 טיפים שיעזרו לכם לעזור לילד שלכם יותר ויותר ילדים לוקים בהשמנת יתר וסובלים מ"מחלות של מבוגרים": סוכרת, לחץ דם גבוה ושומנים בדם. 8 טיפים שיעזרו לכם לנהל מערכת יחסים תקינה עם הילד שלכם - כדי לשבור את מעגל ההשמנה עודכן: 16/10/2012 המדריך לתזונת ילדים התזונה בגיל הילדות היא המפתח לגדילה והתפתחות אופטימליות. תזונה דלה מדי בקלוריות או תזונה שלא מכילה את כל הוויטמינים והמינרלים החיוניים לגוף עלולה לגרום לפגיעה בגדילה עודכן: 10/10/2012
