תרופות נגד דיכאון וחרדה: מדריך למשתמשים תרופות לטיפול בדיכאון ובחרדה הן אמצעי יעיל ושכיח להתמודדות עם המצבים האלה. מהם סוגי התרופות שקיימים? איך הן פועלות? מהן תופעות הלוואי האפשריות? כמה זמן צריך לקחת אותן? עודכן: 23/10/2023 טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT) סובלים מדיכאון, מ־OCD, מהפרעות חרדה? הוכח ש־CBT מטפל ביעילות במגוון בעיות נפשיות. המטרה: לשנות דפוסי חשיבה בעייתיים שמזיקים לנו שוב ושוב. איך זה עובד בדיוק? כמה זמן אורך הטיפול? אילו משימות יש לעשות בבית? עודכן: 10/11/2020 טיפול פסיכולוגי דינמי קצר מועד: יתאים לי? מדובר בטיפול פסיכולוגי קצר, שממוקד לרוב בנושאים ספציפיים שמעיקים עליכם. אם אתם בני 30-20 יכול מאוד להיות שזה יעזור לכם ללבן את מה שמפריע ולהגיע למודעות לגבי עצמכם. השירות ניתן גם בכללית עודכן: 19/11/2016 פסיכותרפיה פסיכותרפיה היא שיטת טיפול נפשי באמצעות קשב, דיבור ופרשנות. מה קורה בטיפול הפסיכותרפי? מי מוסמך לתת אותו? איך הוא עוזר? כמה זמן הוא נמשך? כל התשובות בפנים, וגם: למה אתם לא צריכים לצפות מהמטפל עודכן: 01/05/2016 מה קורה בביקור אצל פסיכיאטר? הסטיגמה כי רק "משוגעים" נזקקים לטיפול פסיכיאטרי גורמת נזק עצום לאלפי אנשים שזקוקים לעזרה, שיכולה להציל להם את החיים. אז הנה כמה דברים שחשוב וכדאי לדעת לפני מפגש עם פסיכיאטר (ובכלל): מה ההכשרה שלו, במה הוא שונה מפסיכולוג ואיזה טיפול הוא יכול לתת עודכן: 15/03/2015
