5 טעויות שאסור לעשות על אופני הכושר מה כבר יכול לצאת לא נכון באימון על אופני כושר? זה כמו לרכוב על אופניים! אז זהו, שלא. מספיק שתשבו נמוך או גבוה מדי, תתבטלו בישיבה או תפדלו בלי רצועות – וכל האימון ירד לטמיון. איך לעשות את זה נכון? המדריך שלנו כאן לעזור עודכן: 07/06/2017 5 סיבות ממש טובות לרכוב על אופניים הם בכל מקום: בפארק, על המדרכה, בכביש בדרך לעבודה, בקיץ, בחורף! אם אתם מקנאים שהם גם עושים ספורט, גם שורפים קלוריות וגם לא עומדים בפקקים - למה שלא תצטרפו אליהם? זה גם טוב למצב הרוח עודכן: 23/01/2016 מה היה הערך האמיתי של לאנס ארמסטרונג בלי הסמים? הטרגדיה האמיתית בסיפורו האישי של רוכב האופניים לאנס ארמסטרונג היא לא עצם השימוש בסמי מרץ. מה ששובר את הלב הוא שארמסטרונג היה יכול לנצח גם בלי סמים. רוצים לדעת למה? עודכן: 23/04/2013
