الكعك بالسمسم: أضرار وفوائد بينما يحمي السمسم من الإمساك ويحافظ على صحّة الكبد، الا أنه استهلاكه مع الكعك يحمل جوانب سلبية. التفاصيل في المقال التالي تحديث: 08/01/2019 وصفات لشوربة المينسترون وشوربة الذرة ينصح بها خاصة في الشتاء (ولكن ليس فقط فيه): وصفات لشوربات ساخنة، مشبعة ولذيذة، تزوّد الجسم بشعور لطيف ودافئ تحديث: 17/12/2018 أفضل 5 اختيارات غذائية في عيد الأضحى المبارك أخصائية التغذية سهى خوري تستعرض أفضل خمسة اختيارات غذائية لمناسبة عيد الأضحى المبارك، والتي تحافظ على صحتنا في هذا العيد الغني بالوجبات الدسمة... في ما يلي وصفات صحية ولذيذة للعيد! تحديث: 16/06/2018 كسكس(مفتول) القرنبيط؟ يا لها من فكرة! كسكس (مفتول) القرنبيط- يا له من فكرة عبقرية! طبق من الكربوهيدرات يتحول إلى طبق من الخضار يمكن أكله باردًا في الصيف أو ساخنًا في الشتاء. فكيف نحضره؟ تحديث: 06/03/2018 الفوائد الصحية لمذاقات عيد الميلاد المميزة التوت البري والقطين والجوز والكستنا هي من الأغذية التي نجدها على مائدة العيد، بالاضافة لطعمها المميز لها ميزات صحية وفوائد طبية هائلة. تحديث: 12/11/2017 شوربة عدس: وجبة كاملة في شوربة واحدة! برد الشتاء القارس يجعلنا نتوق إلى الطعام المشبع الذي يدفئ أجسامنا. شوربه العدس هي إحدى الحلول المثالية ويمكن أن تصبح وجبة كاملة. بالصحة والهنا! تحديث: 22/04/2017 كل شيء مع الطحينة: بسكويت الطحينة وصمون الطحينة الطحينة لها فوائد صحية عديدة حتى دهونها صحية ويمكن استعمالها في الطعام المالح أو الحلو. إليكم بعض النصائح لاستخدام الطحينة ووصفات لذيذة! تحديث: 18/04/2017 3 وصفات صحية للبان كيك بالفرن ثلاث وصفات صحية للبان كيك : بان كيك البطاطا الحلوة والجزر بالفرن، بان كيك العدس والخضروات، ولا نستغني أيضًا عن الحلويات بوصفة لبان كيك الجبن الحلو تحديث: 17/04/2017 شو رايكم بالبان كيك الصحي لوجبة الفطور؟ البان كيك الصحي لذيذ وسهل التحضير. وتوصي أخصائية التغذية لموقعنا بتحضير البان كيك مع الأولاد أو مع جميع افراد العائلة. ويمكن أكله مع الفواكه أو سيروب الميبل أو اللبن تحديث: 09/04/2017 وصفتان لكرات الشوكولاتة (إحداهما خضرية) من لا يحب كرات الشوكولاتة؟ لذيذة جدًا والأولاد يحبون تحضيرها معكم. إليكم طريقتان للتحضير: الوصفة الكلاسيكية المحسنة التي تحتوي على كمية أقل من السكر والدهون المشبعة ووصفة خضرية لمتبعي النظام الغذائي الخضري ومحبي الشوكولاتة الداكنة. تحديث: 08/04/2017 הקודם 1 2 3 4 5 הבא
