ليست جميع أنواع الحمص متساوية لا يوجد مساواة بين انواع الحمص. فبالرغم من شكله الخارجي الذي يدل على المساوة, لكنه يخبئ داخله قيم غذائية مختلفة. في هذا المقال نعرض ًعليكم الفرق بين الحمص المصنع والحمص المصنوع يدويا. تحديث: 22/01/2014 سبع فوائد للفلفل الحرّاق قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق لكنهم حائرون بخصوص تأثيره على صحة الجسم, تعرف على سبعة جوانب صحية هامة للفلفل الحراق تحديث: 22/01/2014 عشر حقائق هامة عن الفطر من بين 14000 نوع فطر في العالم 3000 نوع صالح للأكل.الفطر غني بمعدن النحاس و مصدرا للبوتاسيوم والزنك وبعض أنواعه يمنع نمو الخلايا السرطانية في الثدي وغيرها, الفطر او كما ينعتونه "بلحمة الفقير" له العديد من الفوائد الصحة فتعرفوا عليها تحديث: 22/01/2014 خمس حقائق هامة عن الزيوت النباتية جميع أنواع الزيوت النباتية خالية من الكولسترول والاختلاف الرئيسي بينها هي تركيب الأحماض الدهنية. اليكم اختلافات اخرى والتوصية للاستهلاك اليومي تحديث: 22/01/2014 البامية: ولا ألذ ولا أفيد منها البامية ليست لذيذة فقط إنما أيضا غنية بالألياف والمعادن وفيتامين أ وـ ج, قليلة السعرات الحرارية, مفيدة للأمعاء وتساعد على التخلص من الكولوسترول. إليكم أهم سبع فوائد للبامية وتوصيات لطرق التحضير تحديث: 22/01/2014 البصل: 5 معلومات هامة فوائد البصل متعددة إذ يحتوي على تشكيلة واسعة من المركبات المميّزة التي تلعب هامًا في الحماية من عدد كبير من الأمراض من بينها الالتهابات، الأمراض السرطانية، هشاشة العظام، أمراض القلب والشرايين، أعراض الحساسية والاكتئاب. تحديث: 22/01/2014 الأغذية البروتينية: هل تعرف أفضل الاختيارات؟ يعتبر البروتين من المواد الغذائية الرئيسية حيث يوفر للجسم السعرات الحرارية ، ويستخدم في انتاج الهرمونات، الأجسام المضادة، الأنزيمات، وبناء الأنسجة فما هي احتياجاتنا وافضل الاخيارات لها تحديث: 22/01/2014 5 أخطاء شائعة في تحضير الأرز الأرز ضيف دائم في المطبخ العربي ولا يفارق موائدنا وتتنوع طرق اعداده... أخصائية التغذية سهى خوري تستعرض 5 أخطاء شائعة في تحضير الأرز بدءًا من تحضيره مع الشعيرية وحتى قليه... وتقدم توصيات لأفضل الطرق لطهيه... تحديث: 22/01/2014 الملح والسمنة: ما العلاقة بينهما؟ مهما كان مذاق الطعام لذيذا، فان النكهة لا تكتمل الا بالقليل من الملح، ولدى بعض الناس، بالكثير من الملح. يصاحب الملح كل الوجبات الغذائية التي نستهلكها، ابتداء بالسلطات، ومرورا بالوجبات المطبوخة، وانتهاء بالمكسرات والنقرشات الجاهزة. تحديث: 22/01/2014 فوائد السبانخ: سبعة أسباب لاستهلاك السبانخ بشكل منتظم ان فوائد السبانخ موثقة جيدا، حيث يعتبر من أكثر الخضار التي أجريت عليها التحليلات والأبحاث. أهم فوائد السبانخ ما يلي تحديث: 22/01/2014 הקודם 2 3 4 5 6 הבא
