كيف ترفع من هرمونات السعادة في فصل الشتاء؟ ما هي العلاقة بين الكابة وفصل الشتاء؟ ولماذا يريد الجميع تناول الشوكلاتة؟ هل يمكن التأثير على المزاج في فصل الشتاء بواسطة الطعام؟ تعرفوا على العوامل التي ترفع كمية هرمونات السعادة لديكم تحديث: 06/12/2022 8 نصائح غذائيّة للأشخاص المصابين بالسكري هل تعاني من مرض السكري؟ يمكنك إذا اتبعت نظاما غذائيّا صحيّا ومتوازنا، أن تقلل إلى حد كبير الأضرار التي يخلفها المرض على صحتك وجودة حياتك. إليك بعض النصائح في التغذية السليمة لمرضى السكري تقدمها أخصائيّة التغذية لدينا تحديث: 30/01/2021 سكر: ما هي أنواع السكر الموصى بها؟ حسناً، اعلموا أن السكر الأبيض رهيب وخطير. ما هو الشيء الذي يزيد من حلاوه القهوه في الصباح؟ السكر البني أم البني الفاتح؟ ربما أحد الأصدقاء الغرباء لتلك الأنواع - سكر جوز الهند أم سكر العنب؟ من منها الأكثر طبيعية وما الأكثر صحية؟ وهل هناك فرق أساساً؟ تحديث: 29/05/2018 تحب الفواكه؟ أخطاء شائعة حول تناولها هل حقاً يشكل استهلاك الفواكه سوء الهضم لأجسامنا ؟ وكيف يجب على الأشخاص المصابين بالسكري أن يتعاملوا مع أنواع الفواكه المختلفة؟ وقفة مع الفواكه نتعرف بهاعلى الحصص الموصى بتناولها خلال اليوم، وعلى الأضرار الناتجة من استهلاك الكميات الكبيرة منها. تحديث: 20/03/2018 السكري ووجبة الفطور وما بينهما هل تبدأون يومكم بتناول وجبة فطور غنية ؟ وإن لم تكونوا تقومون بذلك، فيُستحسن أن تواظبوا على تناول هذه الوجبة لأن تجنبها بشكل متواصل يزيد من خطر تطور السكري من النوع الثاني. وما الذي يُستحسن تناوله بالضبط وما هي الكمية المُوصى بها؟ تحديث: 29/04/2017 كيف تساعدون ابن العائلة المصاب بالسكري؟ السكري ليس مرضًا بسيطًا ورغم ذلك فإنه من الممكن التعايش معه بفضل العلاج الصحيح بالتزامن مع تبني نمط الحياة الصحي. هل يعاني أحد أفراد عائلتكم من داء السكري؟ إليكم بعض النصائح التي تتيح لكم مساعدته على التعامل مع المرض تحديث: 15/11/2016 علاقة القهوة بمرض بالسكري هل تشربون ثلاثة فناجين من القهوة يوميا. باحثون من كاليفورنيا يدعون أنه بفضل الكفائين انتم تقللون من احتمال إصابتكم بالسكري بشكل كبير. تحديث: 27/11/2013 وقفة مع السكري والغذاء الرابع عشر من تشرين ثاني هو اليوم العالمي لمرض السكري نستغله لرفع التوعية عن هذا المرض واابراز دور المرء في الوقاية منه وخصوصا فيما يخص التغذية واتباع نهج حياه صحي، تحديث: 27/11/2013 عشرون معتقداً خاطئاً عن تغذية السكري هل التفاح الاخضر يرفع مستوى السكري؟ وماذا عن عصير الجزر والكنافة بدون قطر وما هي كمية اللحوم التي بالإمكان تناولها اليكم بعض المعتقدات الخاطئة والحقيقة العلمية. تحديث: 27/11/2013 الصلة بين الألبان القليلة الدسم والسكري لدى النساء بحث طبي جديد يؤكد ان تناول منتوجات الحليب قليلة الدسم يقلل من خطر ظهور السكري من النوع 2 لدى النساء ,مقابل ذلك منتوجات الحليب مثقلة الدسم لا تجدي في تحقيق نفس الهدف. تحديث: 27/11/2013 הקודם 1 2 הבא
