كيف نجمد الأطعمة؟ ما هي المدة التي يتوجب عليكم فيها وضع الطعام المجمد الذي اقتنيتموه من السوبر ماركت في الفريزر؟ كم مرة يصح تسخينه وما الأدوات التي لا يجب استخدامها في عملية التجميد؟ كيف نمنع تكون كرات الثلج في الخبز وما الذي يصمد لمدة أطول، الطعام المطهو أم الطازج؟ تحديث: 19/08/2018 حبوب الفطور؟ النوع الافضل للصحة نأسف على الإزعاج في وجبة الإفطار، إذا كنتم هكذا تسمون رقائق الذرة خاصتكم، فإن خبيرة التغذية خاصتنا لديها سؤالاً مستفزاً: من قال أن هذا يناسب الصباح؟ وأن هذا صحي أساساً؟ أي نوع موصى به ومن خدعكم بهذا؟ انتظروا لحظة على الحليب واقرأوا هذا تحديث: 18/06/2018 5 دقائق تحميكم من زيادة الوزن خلال فترة المونديال الجلوس الطويل أمام شاشات التلفزيون ومشاهدة مباريات كأس العالم يحمل لكم العديد من المفاجآت والعديد من السعرات الحرارية. سهى خوري أخصائية التغذية في كلاليت تقدم لكم قائمة بأسماء المأكولات والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية لتقوموا بتجنبها تحديث: 06/06/2018 تهيئة الجسم للصيام والطرق الأمثل لاستقبال رمضان من المهم المحافظة على ثلاث وجبات رئيسية في شهر رمضان المبارك، يكون فيها الإفطار بمثابة الفطور، تليها وجبة الغذاء بعد التراويح، ووجبة عشاء في وقت السحور.إليكم أهم التوصيات الغذائية لكي يكون الصيام صحيا. تحديث: 14/05/2018 فاكهة وخضروات: أين يجدر بك تخزينها؟ انتقيتم الفاكهة والخضروات اللذيذة وعدتم للبيت راضين. ماذا الآن: أيها ستتركون في الخارج وأيها ستضعون في الثلاجة؟ إذا وضعتموها في الثلاجة - هل يجب وضعها في الأعلى أم في الأسفل؟ إليكم الدليل الذي سينظم لكم المطبخ ويوفر لكم الكثير من المال تحديث: 06/05/2018 ما هو الطعام الذي يساعدك على التركيز؟ لقد عدتم إلى الدراسة بعقل متعب، مباشرة إلى المساق الأكثر بؤساً في الكون. هل لكم موقف متذمر مع كل فصل دراسي؟ لن يحصل لكم ذلك الموقف مجدداً! فلدى خبيرة التغذية الخاصة بنا هنا ما يجعلكم تركزون حقاً - وأيضاً لديها ما يفسده تحديث: 29/04/2018 ماذا تعني عمليات التبرّز بالنسبة لك؟ حتى ولو كنت لا تتناقشين عن عمليات التبرز الخاصة بك مع أصدقاء، من المهم أن تستوعبوا الاختلاف،حيث ان ملمسها ورائحتها توضح حالتكم الصحية. جالسين؟ دعونا نبدأ تحديث: 03/01/2018 كعكة عيد الميلاد: اكثر صحة من كعك أخرى! كعكة عيد الميلاد تحتوي على فوائد لكونها خالية من السكر والزيت وغنية بالفواكه. موقعنا يعرض عليكم وصفة كعكة العيد الصحية تحديث: 12/11/2017 4 توصيات غذائية لعيد الميلاد ورأس السنة عيد ميلاد مجيد وسعيد: مع الأعياد تكثر الجمعات والوجبات... لذا تقدم أخصائية التغذية سهى خوري لمتصفحي موقع كلاليت 4 توصيات غذائية لنستمتع بمذاقات العيد مع الحفاظ على نمط حياة صحي وسليم... كل عام والجميع بألف خير... تحديث: 12/11/2017 ما الذي يختبئ في السمك الذي تأكله؟ قبل أن تختار سمكة السلمون، البوري أو المشط، من المهم أن نسأل بعض الأسئلة: من أين وصلت الأسماك؟ كيف نميّز الأسماك التي ينبغي ألا نشتريها؟ أي الأسماك الأفضل صحيًا؟ تحديث: 28/10/2017 הקודם 2 3 4 5 6 הבא
