مشروبات الدايت الغازية: ما هي مخاطرها يستبدل السكر في المشروبات الدايت الغازية بمحليات صناعية, مما يقلل من السعرات الحرارية في المشروب. ولكن بالمقابل فان النتيجة هي الزيادة في المخاطر الصحية. تحديث: 21/01/2014 مشروبات "الطاقة"... بوابة الأمراض للشباب مشروبات "الطاقة" تشكل خطراً حقيقياً على صحة أطفالكم وتهدد بإصاتهم بأمراض في سن مبكرة، كما أن خلطها مع الكحول يحولها إلى قاتلة. الدكتور رامي شيبي يستعرض أحدث المعلومات عن مخاطر هذه المشروبات تحديث: 21/01/2014 السعرات الحرارية والتحكم في الوزن ما مدى نجاعة طريقة التخلي عن بعض الوجبات وتحمل الجوع في أنقاض الوزن ؟ أم أن السيطرة على كثافة السعرات الحرارية في الغذاء هي الطريقة الأفضل. تحديث: 21/01/2014 5 عوامل غذائية لتوقيف الصلع الوراثي لدى الرجال لم يوفر العلم حتى اليوم علاجاً لوقف الصلع بشكل تام لدى الرجال، لكن الأبحاث تثبت أن التغذية السليمة والصحية من شأنها أن تعطل أو تؤخر الصلع الوراثي لدى الرجال، وخصوصاً الأغذية الغنية بالحديد والبروتين وفيتامين د. تحديث: 21/01/2014 الحرقة: التغذية السليمة لتجنبها الشعور بالحرقة, يستمرّ هذا الإحساس ما بين بضع دقائق حتى عدّة ساعات. ما هي اسباب هذه الحرقة؟ انواع التغذية التي تسببها؟ وكيف يمكن تجنبها؟ تحديث: 21/01/2014 التغذية كعلاج تشنجات العضلات في الساقين يتعرض البعض لتشنجات مؤلمة في عضلات الساقين أثناء النوم تصيبهم لعدة دقائق تؤدي الى ألم الى حين ان تعود لتسترخي من جديد خلال دقائق, وفي غياب حالات مرضية فان تشنجات العضلات لها صلة كبيرة بعوامل غذائية عديدة تحديث: 21/01/2014 كيف توجهون المراهقين نحو عادات غذائية صحّية يواجه المراهق والمراهقة تغييرات وتحديات عديدة في هذا السن قد تمس نظامه الغذائي في هذه المرحلة الحساسة لتترك تداعياتها على صحته مستقبلاً. مسؤولية الأهل هي ترشيد الابن أو الابنة لإتباع نظام غذائي صحي يضمن نموه السليم تحديث: 21/01/2014 فيتامين B12: لا تعب بعد اليوم في منتصف اليوم وبدون اعلان مسبق, تعب! من منا لم يشعر بهذا الشعور بالانهاك؟ وبانك على وشك في قتل أحدهم من أجل فنجان القهوة أو الشوكولاطة. تمهل/ي, وتعرف/ي على فيتامين B12! تحديث: 21/01/2014 أسوأ سبعة أطعمة ممكن أن نتناولها عادة ما نستهلك نحن الشباب والصبايا, بالأخص الشباب, الاطعمة والمأكولات السريعة الغير مفيدة, ولكن نحن نجهل لماذا يلقبوها بالغير مفيدة؟ أليكم 7 أطعمة سيئاً, تناولها باستمرار سوف يساعدكم بالقضاء على صحتكم. تحديث: 21/01/2014 صلصات صحيّة لسلطات شهية أخصائية التغذية سهى خوري تقدم توصيات غذائية لاعداد صلصات صحية لسلطات شهية مع الحفاظ على القيمة الغذائية والصحية لهذه السلطات... صحة وهناء... تحديث: 20/01/2014 הקודם 7 8 9 10 11 הבא
