تعانون آلام الظهر؟ اشربوا المياه! هناك علاقة بين ألم الظهر والجفاف وغالبا ما تقل هذه الالام بشكل ملحوظ أو تختفي عند شرب كوبين من الماء. تحديث: 26/01/2014 كلاليت: المرشد لتغذية الدماغ يحتاج دماغنا إلى غذاء مميز: العادات الغذائية السليمة تدعم الدماغ وتقويه، تبطئ التغييرات التي تطرأ عليه مع التقدم في السن مثل تراجع الذاكرة.اليكم اهم النصائح للمحافظة على قوة ذاكرتكم تحديث: 26/01/2014 هل القهوة مفيدة أم مضرة بالصحة؟ القهوة تقلل خطر الإصابة بالسكري من نوع 2, بسرطان الأمعاء الغليظة وبسرطان الكبد. لكن ايضا شرب القهوة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويزيد من العمليات التهابية وأيضا يمكن أن يضر الذاكرة. تحديث: 26/01/2014 حقائق هامة عن مبيّض القهوة يتواجد مبيّض القهوة في العديد من أماكن العمل كبديل للحليب، كما يفضّله الكثير من ربّات البيوت كطريقة سهلة لتبييض القهوة. وعلى الرغم من انتشار استخدامه، إلا أنّ معظم الناس يجهلون أضراره المحتملة أو يفترضون أنّه بديل صحيّ وآمن للحليب تحديث: 26/01/2014 أمور مهمة عن الكولا في الإعلانات يظهرون لنا الأمور الايجابية: كاس كولا بارد في يوم صيفي حار, فتاة مع ابتسامة واسعة وشاب بجسم رائع.... فلا تدعوا ذلك يمر عليكم فهناك أسباب كافية للتخفيف من استهلاك الكولا .. تحديث: 26/01/2014 تغذية: ثلاث عادات سيئة عادات التغذية السليمة تساعدنا على الحفاظ على وزن سليم للجسم وعلى تلبية حاجته ا الغذائية الكاملة والصحية. فكم من الوقت يجب تخصيصه للوجبة وأي الوجبات هي الأهم وكيف يرتبط الأغذية المصنعة بالسمنة. تحديث: 26/01/2014 تغليف الوجبات السريعة تستخدم هذه الأوراق في لفّ الهامبورجر، ساندويشات الدجاج واللحوم والسمك، البيتزا، المعجّنات وغيرها، كما يستخدمها البعض كبديلٍ للصحون في تناول البطاطا المقليّة والكتشاب. تحديث: 26/01/2014 كيف نتجنب الدهنيّات في الدم؟ متى قمتم باجراء فحوصات روتينية في الآونة الأخرية؟ على اي حال هناك فحص عليكم القيام به والتركيز عليه, وهو فحص الدهنيات الثلاثية. لماذا؟ اقرأوا ما يلي! تحديث: 26/01/2014 الدهون في الغذاء: هل تعرف أفضل الإختيارات؟ هل استهلاك الدهون ضروري للجسم؟وما هي أنواع الدهون وما هو تأثيرها على صحة الإنسان,واي الامراض من ان تسبب نتيجة كثرة الدهون؟ تحديث: 26/01/2014 10 أضرار صحية مختبئة في عصير الفواكه مخاطر عصير الفواكه: قد تبدو هذه الجملة غريبة وغير صحيحة بالنسبة لكم، لكن أخصائية التغذية سهى خوري توضح جوانب غير معلومة للجميع حول المخاطر الخفية والمختبئة في عصير الفواكه، وحتى تلك التي نجهزها في المنزل. تحديث: 26/01/2014 הקודם 5 6 7 8 9 הבא
