أربع حقائق هامة عن اللوز الأخضر فوائد اللوز الأخضر: يحتوي اللوز الأخضر على قيمة غذائية عالية، فهو يوفر كمية عالية من فيتامين E والبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم بالإضافة إلى عدد كبير من المعادن الأخرى. أخصائية التغذية سهى خوري تستعرض أبرز الفوائد للوز... تحديث: 26/01/2014 هكذا تقللون من استهلاك الزيوت! قد تستغرب أنّ ملعقة كبيرة واحدة من الزيت تعادل نحو تفّاحتين من ناحية السّعرات الحراريّة، بغضّ النظر عن نوع الزيت. اليكم خمس طرق للتخفيف من استهلاك الدهون تحديث: 26/01/2014 الأخطار المحتملة لفرن الميكروويف أخطار الميكروويف: ينتشر استخدام الميكروويف في المنازل والمطعام لسهولة وسرعة تسخينه للطعام، لكن أبحاث عديدة تدعونا إلى استخدامه بحذر حفاظًا على سلامتنا ولضمان القيمة الغذائية لأغذيتنا. سهى خوري تستعرض أهم ما توصلت إليه الأبحاث! تحديث: 26/01/2014 مركب جديد أخطر من الكولسترول يعتبر تأثير الكولسترول في الغذاء على الشرايين متواضعا مقارنة مع الدهون. وقد كشف العلماء مؤخرا عن نوع جديد من الكولسترول ذو خطورة كبيرة على صحة الشرايين ويدعى مركب أوكسي- كولسترول تحديث: 26/01/2014 الصبر: لا تناموا بعد الأكل هل تعانون من الحرقة التي تيقظكم في منتصف الليل؟ هل تشعرون بأن الطعام يرتد من المعدة خلال النوم؟ دراسة يابانية وجدت علاقة ما بين فترة تناول وجبة العشاء والذهاب للنوم بعد فترة قصيرة تحديث: 26/01/2014 عيد البربارة: عيد ومفيد! ما هو عيد البربارة؟ في هذه الأيام، يحتفل المسيحيّون في شتّى أنحاء العالم بعيد القدّيسة بربارة، الذي يحلّ في الرابع من كانون الأوّل من كلّ عام لدى الطوائف الغربية، وفي السابع عشر منه لدى الطوائف الشرقية تحديث: 26/01/2014 تعرّف على أخطار العرقسوس التي يجهلها الكثيرون العرقسوس نبات بري معمر من الفصيلة البقولية، ينبت في جنوب اوروبا وأجزاء من آسيا، وهو مشهور في البلاد العربية منذ أقدم العصور. يوفر العرقسوس للجسم العديد من الفوائد الصحية, ولكن يمكنه أيضا أن يسبب تأثيرات جانبية خطيرة. تحديث: 21/01/2014 عن فقدان الشهية والجوع المرضي ونوبات الشراهة فقدان الشهية والجوع المرضي (الأنوركسيا والبوليميا نربوزا) ومشاكل أخرى, تظهر عند النساء بنسبة 10 اضعاف من الرجال, وخاصة الفتيات والشابات وحتى المتقدمات في السن. تحديث: 21/01/2014 كيف نتجنب الآثار الجانبية للمضادات الحيوية المضادات الحيوية تشكل الحل للتغلب على الالتهابات البكتيرية الا انها تحدث خللا التوازن البكتيريا الطبيعي , ولتجنب هذه الاثار الجانبية اليكم هذه التوصيات الغذائية تحديث: 21/01/2014 المشروبات الغازية تسبب تلف في الكبد استهلاك المشروبات الغازية يؤدي للعديد من الامراض, نعرض لكم في هذا المقال نتائج دراستين اجريتا في صفد عن مخاطر الاصابة بتلف الكبد او سرطان الكبد نتيجة لاستهلاك كوبين فقط في اليوم من المشروبات الغازية. تحديث: 21/01/2014 הקודם 6 7 8 9 10 הבא
