خفض 7 كيلوغرامات من الوزن خلال يومين ونصف: ممكن؟ حتى وان كان جوابكم بنعم فلا يوجد حتى ألان نظام حمية صحيّ وفعال يضمن لكم جسما رشيقا بوصفة سحرية بدفعة واحدة وبهذه السرعة. في هذا المقال أقدم لكم نصائح للحمية الحقيقية والصحية وكيفية التعرف على الحمية المضللة والمضرة تحديث: 15/06/2019 ما هو المشروب الغازي المفضل لديك؟ هل كلمة "دايت" تعني بدون سكر؟ أو بدون ملح؟ أو بدون دهون؟ أم أنها تحمل كميات أقل من هذه المركبات؟ وهل من الممكن أن تحمل المنتجات من نوع "دايت" ضررا لصحة الإنسان؟ تحديث: 02/02/2019 عشر نصائح غذائية للعروس (والعريس) قبل الزفاف عشر نصائح تقدمها أخصائية التغذية سهى خوري للمقبلات على الزواج (والمقبلين أيضاً) لتخفيف الوزن خلال فترة قصيرة وفي ظل فترة مليئة بالضغوطات والمهمات تحديث: 14/08/2018 أفضل سبعة أغذية "لإسكات" الجوع قبل النوم الغالبية تمتنع عن تناول الطعام قبل النوم لاعتقادنا أن ذلك غير صحي وغير محبذ. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم توصياتها لإسكات الجوع قبل النوم وتجيب على التساؤل: هل الأكل قبل النوم مضر للصحة؟ تحديث: 02/07/2018 لماذا تفشل الحمية؟ حاولتم شرب الشاي، تدليل أنفسكم بمخفوق حليب، عدّ السعرات الحرارية، تناول الطعام بموجب نوع الدم أو الاستمتاع بالملفوف فقط - ولم ينجح أي شيء. أخصائية التغذية تشرح ما الذي يحبذ القيام به من أجل تخفيف الوزن بطريقة صحية وتناول الطعام الصحي تحديث: 17/05/2017 عمليات تصغير المعدة: ليست الحل السحري للسمنة! جراحات السمنة تزيد شعبية وتساعد من يحتاج إليها حقًا لكن المهم أن تعرفوا أن إنقاص الوزن عملية طويلة وليست ببسيطة بالضرورة. فما الذي يحدث لمن يخضع لهذه الجراحة ولماذا يهمنا الاستعانة بأخصائية التغذية بعدها وكم نخسر من الوزن حقًا بعد الجراحة؟ تحديث: 21/12/2016 هل تريدون انقاص وزنكم؟ اصعدوا على الميزان! ربما قرأتم أو قيل لكم أنكم إذا قمتم بهذا الإجراء بشكل متكرر فإنكم ستضرون فعليًا بمحاولاتكم لإنقاص الوزن، ولكن يتضح من نتائج دراسة جديدة أنه: يوصى بقياس وزنكم كل يوم، ويفضل بعد نهوضكم من النوم تحديث: 05/07/2015 الطريقة المثالية لحرق السعرات الحرارية في أقصر وقت يختار البعض تبني نظام غذاء يقومون بتحديده لأنفسهم دون التطرق لإستشارة مهنية من قبل مختصي التغذية. فما الذي يحدث لهم بعد أن ظنوا بأنهم يفيدون أنفسهم؟ تحديث: 21/03/2015 رجيم الحرمان..طريقك إلى السمنة! تحرمين نفسك مما لذّ وطاب ولا ينخفض وزنك ، جربت عدة أنظمة متعددة للرجيم ولازال وزنك كما هو؟ إذاً أين الخطأ؟ هل هو في أسلوب حياتك؟ أم في نوعية الطعام الذي تتناولينه؟ سهى خوري أخصائية التغذية في كلاليت تقدم لكم أهمية النصائح والإرشادات لخلق قوام رشيق. تحديث: 13/07/2014 نظرة عن كثب على الكرش وأهم الطرق للتخلّص منه كيف أتخلص من الكرش؟ سؤال يردده كثيرون بعد محاولته المتكررة للتخلص منه أو بعد فقدانهم السيطرة عليه. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم نصائحها للتخلص من الكرش... تحديث: 24/02/2014 הקודם 1 2 3 4 הבא
