أهم الاطعمة الواجب تناولها في رمضان صوموا تَصِحوا...كتبت أخصائية الحِمية في كلاليت بلواء حيفا والجليل الغربي ولاء بقاعي لنا عن أهم الأمور الواجب معرفتها في بداية شهر رمضان تحديث: 01/04/2023 تغذيتك في شهر رمضان المبارك أهم التوصيات الغذائية التي يمكن اتباعها كي يكون الصوم صحيا وما يجب ان تحتوي وجبة السحور وكيف نقسم وجبة الافطار وماذا يجب ان تحتوي تحديث: 06/04/2021 مشروبات رمضان: بين الفوائد والأضرار هل الخروب مفيد للصحة؟ التمر الهندي؟ مشروبات الدايت؟ ما فوائد العصير الطبيعي؟ أخصائية التغذية سهى خوري تقدم لكم معلومات هامة ومفاجئة حول مشروبات نكثر من تناولها في رمضان.... تحديث: 06/04/2021 أفضل السبل لتخفيف الوزن في رمضان أخصائية التغذية سهى خوري تستعرض أفضل السبل لتخفيف الوزن في شهر رمضان المبارك، ومن أهم السبل ممارسة النشاط الجسماني - الرياضة وشرب كميات كبيرة من الماء... تحديث: 06/04/2021 3 نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر بدأ العد التنازلي لاستقبال عيد الفطر المبارك الذي يأتي عقب صيام شهر كامل تغيّرت فيه مواعيد وطبيعة الوجبات بشكل جذري. أخصائية التغذية سهى خوري تقدم أهم التوصيات لاستقبال العيد بحيوية تحديث: 02/08/2020 التغذية والعيد: عيد فطر سعيد مغذٍ ومفيد قد يبدو لأمر غريباً لكن التوجه العام بالتغذية خلال العيد هو بالاستمرار في اتباع النمط الغذائيّ الصحّي الذي كان متبعًا خلال شهر رمضان، والعودة تدريجيًّا إلى النمط الغذائيّ العاديّ. تحديث: 02/08/2020 التغذية السيلمة والصيام: البدائل لتحفظ على فوائد الصيام الصحية ما هي أضرار حلويات رمضان وما هي البدائل؟ أخصائي التغذية، علي العمور، يتسعرض أضرار الحلويات الغنية بالسكر ويطرح البدائل لتحفظ على فوائد الصيام الصحية تحديث: 21/04/2020 حلويات رمضان: البدائل الصحــية ما هي أضرار حلويات رمضان وما هي البدائل؟ أخصائية التغذية، سهى خوري، تستعرض أضرار الحلويات الغنية بالسكر وتطرح البدائل لتحفظ على فوائد الصيام الصحية... تحديث: 06/04/2020 رمضان والنشاط الرياضي: هل يسمح بممارسة الرياضة في أثناء الصوم؟ الرياضة في رمضان قبل الإفطار أم بعده, هل اصلاً يمكن القيام في الرياضة بشهر رمضان؟ وما هي أنواع الرياضة الممكنة خلال الصوم؟ حياتنا اليومية صحتنا والصوم والتغطية لباقي المواضيع مستمرة تحديث: 12/02/2020 عن الصوم والنوم : هل النوم يؤثر على الوزن النوم والسمنة: ما هي أهمية الالتزام بعدد ساعات النوم المعتادة في شهر رمضان؟ وما هي علاقة النوم بالسمنة والأمراض المزمنة؟ أخصائية التغذية سهى خوري توجز أهم ما توصلت إليه الأبحاث في هذا المجال. باختصار: ناموا تصحوا! تحديث: 04/05/2019 הקודם 1 2 הבא
