مساهمة الرياضة في تطوير الذات وتهذيبها العقل السليم في الجسم السليم! والرياضة السليمة والمتزنة تساعدكم على تضخيم وتطوير الذات. لكن ما هو تطور الذات وما علاقته في الرياضة؟ تحديث: 17/06/2019 كيف تنام جيدا أثناء الرحلة الجوية؟ من الناس من ينامون كالأطفال - بغض النظر عن المكان الذي يوضعون فيه. ومنهم من يصعب عليه ذلك، بالتأكيد أثناء الطيران . لدى خبيرنا المختص في النوم 13 نصيحة من أجلكم تحديث: 24/03/2018 الأدوية التي تسبب لكم الإكتئاب دون علمكم لكل نوع من الأدوية توجد هناك أعراض جانبية، تكتب بأحرف صغيرة وعادة وتكون موجودة على ورقة بداخل علبة الدواء، الورقة التي لا أحد يقرأها تقريباً. إلى جانب الأعراض المعروفة لكم، فإنكم تتعرضون لبحالات نفسية غريبة أو بالأحرى للاصابة بإكتئاب! تحديث: 23/11/2014 كيف تختار النشاط الجسماني الملائم لشخصيتك كيف يمكن المداومة على النشاطات البدنية؟ قبل أن تسارعوا في الالتحاق بمعهد اللياقة القريب من سكناكم، يجدر بكم أن تسألوا أنفسكم ما هي النشاطات المناسبة لشخصيتكم: رفع الأثقال أو التاي تشي، ركوب الدراجات الهوائية أو التزلج على الأمواج. تحديث: 26/01/2014 الاكتئاب: تعريف, تشخيص, علاج الاكتئاب ما هو الاكتئاب؟ ما هي علامات الاكتئاب؟ ما الفرق بين الحزن العادي والاكتئاب؟ ماذا يحدث لمَن يكون في حالة اكتئاب؟ كيف تتمّ معالجة الاكتئاب؟ ما هو العلاج النفسيّ وما هو العلاج الدوائيّ؟ تحديث: 26/01/2014 النشاط الجسماني علاج للاكتئاب باحثون ايطاليون : يمكن للنشاط الجسماني أن يخفف من حالة واعراض الاكتئاب عند الأشخاص الذين لم تتحسن حالتهم ولا يستجيبون للعلاج بالأدوية ضد الاكتئاب . تحديث: 26/01/2014 لماذا ننسى؟ سبل تحسين وتغذية الذاكرة النسيان وتحسين الذاكرة:هل تذكرون ماذا كانت وجبة عشائكم قبل أسبوع؟ هل تذكرون رقم الهاتف السابق في بيت والديكم؟ هل تذكرون الرقم القديم لبطاقة الاعتماد التي لديكم؟ أغلب الظنّ أنكم لا تذكرون. لماذا ننسى، هل هذه مشكلة وكيف يمكننا تحسين ذاكرتنا؟ تحديث: 26/01/2014 شخصيتك أساس نجاح كل رجيم ماذا نأكل أو لانأكل؟ ومتى وكم؟ كل هذا شروط هامة لنجاح الرجيم. ولكن وفوق كل ذلك, شخصيتك وقدرتك على الانضباط هي أساس لنجاح أو فشل كل رجيم. تحديث: 26/01/2014 تطوير الذات: الوسيلة, الطريق والهدف حياة الانسان هي مشوار شيق ومثير. الشوط الكبير الذي يقطعه الانسان بحياته هو ما يمييز الانسان عن الاخر. بغض النظر عن الطريق واهدافها, النجاح والفشل. كل ما يجب ان يشغل بالنا هو تطوير الذات دائماً. تحديث: 26/01/2014 الميول للانتحار خاصة لدى الشباب لماذا يشعر الانسان بالميول الى الانتحار؟ وما هي الاسباب التي قد تدفعه لإيذاء نفسه؟ وما هي العلامات والاشارات التي يجب الالتفات اليها؟ مقال هام وقصير عن الانتحار للتنبيه والتنويه! تحديث: 26/01/2014 הקודם 1 2 הבא
