الحقيقة الكاملة عن السجائر الإلكترونية

​في السنوات الأخيرة، امتلأ سوق منتجات التدخين بالسجائر الإلكترونية. ويتم تسويقها بأشكال مختلفة وبنكهات متنوعة، وقد أصبحت ذات شعبية متزايدة، خاصة بين الشباب والمراهقين.

وقد ساهم التسويق المتزايد والمعلومات المضللة من الشركات المصنعة في تعزيز الاعتقاد بأن السجائر الإلكترونية آمنة ــ وهو الاعتقاد الذي لا يأخذ في الاعتبار المخاطر المحتملة الكامنة فيها. ونظرًا للأضرار التي تسببها السجائر الإلكترونية على صحة مستخدميها، فمن المهم معرفة الحقيقة الكاملة عنها.

ما هي السجائر الإلكترونية؟

السيجارة الإلكترونية عبارة عن جهاز يحتوي على نظام تسخين وبطارية وسائل. ويقوم نظام التسخين بتسخين السائل، فيتحول إلى بخار يستنشقه المستخدم بطريقة تحاكي عملية التدخين.

يتم تسويق السجائر الإلكترونية بأحجام وأشكال مختلفة. بالإضافة، يمكنك العثور على سجائر إلكترونية تشبه السجائر العادية والسيجار والغليون والأرجيلة والأقلام وأجهزة USB وما شابه.

هناك السجائر الإلكترونية المخصصة للاستخدام الأحادي، وتلك المخصصة للاستخدام المتعدد (قابلة لإعادة التعبئة). على الرغم من التنوع الكبير للسجائر الإلكترونية، إلا أنها تتشابه مع بعضها البعض في تركيبتها وطريقة عملها.​

ماذا تحتوي السجائر الإلكترونية؟

تحتوي السيجارة الإلكترونية على مواد كيميائية - البروبيلين جليكول (PG)، والغليسرين النباتي (VG) - بالإضافة إلى الماء والنكهات وعادةً أيضًا النيكوتين. تم العثور على دليل لوجود المعادن الثقيلة (مثل النيكل والرصاص والكادميوم)، والمركبات العضوية المتطايرة (VOC)، والمواد الكيميائية المسببة للسرطان وغيرها من الجزيئات الصغيرة التي يمكن استنشاقها إلى الرئتين. التعرض لهذه المواد قد يضر بالصحة.

ما هي أضرار استخدام السيجارة الإلكتر​​ونية؟

تعتبر السيجارة الإلكترونية منتجًا جديدًا نسبيًا، لذلك لا توجد حتى الآن بيانات كافية من الدراسات طويلة المدى حول الأضرار التي تسببها لمستخدميها وللأشخاص القريبين من المستخدمين (المدخنين السلبيين). إلا أن هناك بالفعل دراسات تشير إلى الأضرار الصحية التي يمكن أن تسببها السيجارة الإلكترونية، لذا فمن المستحيل اعتبارها منتجًا آمنًا وخاليًا من المخاطر. وفيما يلي أبرز الأضرار:

إدمان النيكوتين. تحتوي السيجارة الإلكترونية على مادة النيكوتين وهي مادة سامة ومخدر يسبب الإدمان بشكل كبير، مما يجعل من الصعب على مستخدميها الإقلاع عن التدخين ويبقيهم في دائرة التدخين.

التأثيرات على نمو الدماغ لدى الشباب. يُدمن المراهقون بسهولة أكبر على النيكوتين - وهي مادة قد تضر بنمو دماغهم (يستمر الدماغ في التطور حتى منتصف العشرينات). قد يكون الضرر في أجزاء الدماغ المسؤولة عن التركيز والتعلم والتحكم في الدوافع والحالات المزاجية.

إلحاق الضرر بالجهاز التنفسي. عند استخدام السجائر الإلكترونية، يتم استنشاق المواد الكيميائية الضارة مثل الفورمالديهايد والأكرولين إلى الرئتين، والتي تم ربطها بتلف الجهاز التنفسي، بما في ذلك الرئتين. وتشير التقديرات إلى أن هذه المواد الكيميائية تسبب تفاعلًا التهابيًا، ويمكن أن يسبب مشاكل مختلفة في الجهاز التنفسي التي تتجلى في السعال والصفير وأمراض الرئة الخطيرة إلى حد تلف الرئتين بشكل لا يمكن علاجه.

من بين الأشياء الأخرى، تم العثور على مواد مُنكّهة ضارة مثل ثنائي الأسيتيل، والتي تم ربطها بمرض رئوي يسمى التهاب القصيبات المسد ("رئة الفشار").

هناك مرض رئوي آخر يرتبط باستخدام السجائر الإلكترونية يسمى "مرض المبخر" (بالإنجليزية: E-cigarette أو Vaping use Associated Lung Injury ويختصر: EVALI). وتشير الأدلة إلى أن خطر الإصابة بهذا المرض يرتفع بشكل خاص عند استخدام السيجارة الإلكترونية التي تحتوي على مادة أسيتات فيتامين هـ\E.

لدى EVALI مجموعة واسعة من الأعراض، بدءًا من الخفيفة جدًا إلى الشديدة جدًا: السعال، ضيق التنفس​، ألم في الصدر، الحمى، القشعريرة، الصداع، الدوخة، التعب، الغثيان، القيء، الإسهال، وحتى أنه يمكن أن يسبب الوفاة. تم اكتشاف الحالة الأولى في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2019، حيث تم الإبلاغ في ذلك العام عن حوالي 3000 مريض بـ EVALI، توفي منهم حوالي 70 شخصًا، معظمهم من الشباب.​

تأثيرات على القلب والأوعية الدموية. النيكوتين والمكونات الأخرى الموجودة في السيجارة الإلكترونية يمكن أن يكون لها آثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية. قد تؤدي، من بين أمور أخرى، إلى تسريع معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم والتسبب في تضييق الأوعية الدموية - مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ضرر على الأم الحامل والجنين. يشكل النيكوتين الموجود في السيجارة الإلكترونية خطرًا على صحة المرأة الحامل والجنين ونموه الطبيعي. بالإضافة إلى النيكوتين، فإن الجزيئات الصغيرة الموجودة في أبخرة السيجارة الإلكترونية قد تضر بصحة المرأة الحامل.

بوابة لتدخين السجائر. تشير دراسات مختلفة إلى أن استخدام السيجارة الإلكترونية قد يكون "بوابة" لتدخين التبغ العادي. إن النكهات والأساليب التسويقية التي تتبعها شركات السجائر الإلكترونية تجذب غير المدخنين، وخاصة المراهقين والشباب، لاستخدام هذه المنتجات – مما قد يؤدي إلى تطوير عادة التدخين وكذلك الاعتماد والإدمان. كما وجد أن تدخين السجائر الإلكترونية يزيد من خطر تحول الشباب إلى تعاطي مخدرات أخرى.

التضرر أثناء الاستخدام. من الممكن أن تنفجر بطاريات السجائر الإلكترونية - خاصة عند شحنها - وتسبب إصابات وحروق. كما وردت تقارير عن إصابة البالغين والأطفال نتيجة ابتلاع السائل أو استنشاقه وكذلك من ملامسته للجلد والعينين.

عدم وجود قانون تنظيمي. تعمل صناعة السجائر الإلكترونية في بيئة غير منظمة نسبيًا، مما يؤدي إلى تناقضات في جودة المنتج وسلامته. قد تؤدي ممارسات التصنيع غير السليمة إلى زيادة وجود المواد الكيميائية الضارة أو الملوثات في منتجات السجائر الإلكترونية.

من الصعب على المستخدمين معرفة ما تحتويه السيجارة الإلكترونية بالضبط. على سبيل المثال، هناك السجائر الإلكترونية التي يُزعم أنها تحتوي على نسبة نيكوتين 0%، لكن الاختبارات أثبتت وجود النيكوتين فيها.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بعض السجائر الإلكترونية على خليط من المواد الخطرة، بما في ذلك سم "Nice Guy" والسم ذو التأثير النفساني THC الموجود في نبات القنب. يتم تعريف هذه المواد في إسرائيل على أنها "أدوية خطيرة محظور استخدامها" ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية عقلية وجسدية خطيرة.

ما هو رأي القانون؟

جميع القوانين المتعلقة بالحظر والقيود على السجائر ومنتجات التدخين بمختلف أنواعها تشمل أيضًا السجائر الإلكترونية. وهكذا، على سبيل المثال، في جميع الأماكن العامة التي يُمنع فيها تدخين منتجات التبغ العادية، يُمنع أيضًا تدخين السجائر الإلكترونية. كما يمنع بيع السجائر الإلكترونية لمن هم أقل من 18 عامًا.

الإقلاع عن استخدام السيجارة الإلكترونية

أفضل طريقة للحفاظ على الصحة هي التوقف عن التدخين تمامًا - أي منتج، سواء كان السجائر ومنتجات التبغ العادية أو السجائر الإلكترونية.

يمكن الإقلاع عن السجائر الإلكترونية بنفس طريقة الإقلاع عن السجائر العادية. هناك العديد من الاستراتيجيات والأساليب الفعالة والمثبتة بالأبحاث لإزالة السموم. ويشمل ذلك المساعدة السلوكية الفردية أو الجماعية والدعم في ورش العمل المباشرة أو عبر الإنترنت أو الاستشارة الهاتفية الشخصية.

تقدم كلاليت خدمات الإقلاع عن التدخين

ورش عمل للإقلاع عن التدخين واستشارات هاتفية شخصية (استشارة مع إحالة طبية) – جميع المعلومات​ والخدمات تقدم مجانًا.

عناتي يوم- طوف هي مديرة قسم تعزيز الصحة والمسؤولة عن مجال الإقلاع عن التدخين